- 2009-01-25 (日) 23:29
- 健康美人レシピ

材料:
スープ(にんにく・生姜・たっぷりの葱・太白ごま油・酒
2cup・鶏ガラスープ)
具(豆腐・小松菜やほうれん草など一種類)(好みで豚バラか豚
しゃぶ用)
タレ(シークヮーサーぽんず+ごま油+白胡麻+七味)
作り方:
鍋でにんにく・生姜・たっぷりの葱をごま油でいい香りになるまで炒め、
酒を2cup、鶏ガラスープ適量を入れ、
豆腐・小松菜やほうれん草など一種類を(入れる場合は肉も)、タ
レでいただきます。
コメント:
野菜だけでも十分おいしく、いくらでも食べられる味で風邪ひかな
いように元気になる鍋です。
ネーム:ひなた
ブログ:blogのblog http://blognoblog.jugem.jp/
- Newer: レシピ名:わかめとちくわの和え物
- Older: おからサラダ
Comments:0
Trackbacks:0
- http://41903.com/168/trackback
- シンプルスタミナ鍋 from シークヮーサー果汁の通販











レンジでちんの焼き魚、ときどきコロッケゆかり味、さやいんげんとおくらのあえあえ、リーフサラダのトマトジュレがけ、海の幸のスープパスタ、糸寒天のヘルシーチャプチェ、シークワーサー入りハートクッキーなど、シークワーサーのたれ、ソース、ドレッシングメニューはどれも簡単でおしゃれ!脂質カットのテクニック、食材代用のテクニック、砂糖や生クリームを減らすテクニックなどダイエットの技も満載です。 




































