- 2008-05-02 (金) 10:31
- 健康美人レシピ
材料:
ごぼう 1/2本
乾燥わかめ
ツナ缶 1/2缶
しょうゆ
ゴマ油
シークワサージュース
黒コショウ
*調味料の量はお好み。
作り方:
1:ごぼうは、皮をむいてピーラーで薄切り。
2:わかめを水で戻す。
3:全部の材料を混ぜて完成!!
コメント: ハンドルネーム:てぃだ。
- Newer: レシピ名:コラーゲン入りシークヮーサージュース
- Older: レシピ名:沖縄風讃岐うどん
Comments:0
Trackbacks:0
- http://41903.com/187/trackback
- レシピ名:ゴボウとワカメのシークワサーサラダ from 沖縄シークヮーサージュース果汁の通販












レンジでちんの焼き魚、ときどきコロッケゆかり味、さやいんげんとおくらのあえあえ、リーフサラダのトマトジュレがけ、海の幸のスープパスタ、糸寒天のヘルシーチャプチェ、シークワーサー入りハートクッキーなど、シークワーサーのたれ、ソース、ドレッシングメニューはどれも簡単でおしゃれ!脂質カットのテクニック、食材代用のテクニック、砂糖や生クリームを減らすテクニックなどダイエットの技も満載です。 





































